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很多人生发的诀窍就是吃黑芝麻糊,也许是因为黑芝麻乌黑发亮吧,那么多吃黑芝麻糊真的能长头发吗?下面我们就来看一看!
每个人的发量多少是天生决定的,大部分是遗传的,后天生长的头发很少,当然平时多吃黑芝麻糊和核桃确实对生发有一定的帮助。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
如果你只靠吃黑芝麻糊来生发的话,发量增长的概率非常小,你不妨多吃点小编给大家推荐的有利于生发的食物,只有身体素质好了,才能保证头发不掉落!
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编辑:seotjxx1
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