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多吃黑芝麻糊真的能长头发吗？
2019-08-08 (来源: 中国糖酒网)
很多人生发的诀窍就是吃黑芝麻糊，也许是因为黑芝麻乌黑发亮吧，那么多吃黑芝麻糊真的能长头发吗？下面我们就来看一看！
每个人的发量多少是天生决定的，大部分是遗传的，后天生长的头发很少，当然平时多吃黑芝麻糊和核桃确实对生发有一定的帮助。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
如果你只靠吃黑芝麻糊来生发的话，发量增长的概率非常小，你不妨多吃点小编给大家推荐的有利于生发的食物，只有身体素质好了，才能保证头发不掉落！
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编辑：seotjxx1
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